霉菌在家中的危害及如何改善室内空气质量

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有足够的证据表明建筑物中的潮湿度和发霉之间存在着联系,从而增加了对居住者的健康产生不利于健康的影响和风险。作为一种悄无声息的杀手,霉菌会导致一些你看不见的问题,例如室内空气质量变差、空气污染和大量过敏原。

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© Getty

This article was translated from Mould and indoor air quality in your house: What you should know by Lee Wee Ning.

室内空气质量、病态建筑综合征、与建筑相关的疾病和环境健康与建筑的潮湿度有着广泛的联系,建筑的潮湿是由水损坏、渗漏和湿斑引起的,也是许多国家的共同问题。因此自20世纪90年代以来,霉菌爆发和微生物感染一直是公众关注的问题。

世界卫生组织 (WHO) 还于 2009 年发布了《世界卫生组织室内空气质量指南:潮湿度和霉菌》(WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould),以解决全球公共卫生问题,即建筑物潮湿导致微生物生长。各种研究和科学出版物发现,可见霉菌与哮喘、哮鸣和变应性鼻炎呈正相关。

马来西亚的室内霉菌风险

我们生活在热带地区,一年四季雨量充沛,日照充足。年平均降雨量高达2500mm,平均气温为27℃。一般情况下,环境湿度较大,室外环境白天相对湿度在60%以上,而夜间接近100%

与室外炎热潮湿的天气相比,我们的建筑室内环境的相对湿度在60% – 70% RH范围内。然而,在湿度较高的地区,如厕所、厨房、无遮荫外墙、排水表面和洗衣区,相对湿度较高。在这些地方很容易发现黑色、黄色、绿色或棕色圆形发霉斑。此外,这些圆形斑点可以在漏水的天花板上发现到。在马来西亚,它们通常被视为常见且可忽略不计的污渍。

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马来亚大学微生物学教授Vikineswary Sabaratnam博士用从马来西亚各地的外墙收集的样本研究了霉斑。她从样本中分离出100多种微生物,包括霉菌、细菌、病毒、藻类、原生动物、微生物、螨虫和植物。这些微生物大部分是无害的,而有些则是危害健康的病原体。

是什么导致房屋内形成霉菌?

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© Paulus Rusyanto | 123RF

室内环境通常包含沉淀的真菌孢子、空气中传播的细菌和其他微生物,所有这些都在等待适宜的生长条件。像软垫和木制家具、胶合板、刨花板、MDF 板、油漆、食物残渣和脱落的皮肤等纤维和纤维素材料很容易让微生物获得营养。正常的室内氧气水平和温度(29°C 34°C)相当有利于微生物的生长。因此,水分含量成为微生物生长的决定性条件。

房屋居住者不应坐等霉菌在家中肆意生长,而是应该警惕家中的潮湿度。一般来说,如果潮湿的环境持续24小时以上,霉菌就会开始生长。

潮湿的室内空间也会吸引尘螨、白蚁、昆虫、蟑螂和啮齿动物。此外,室内潮湿导致的微生物生长与免疫系统受损、恶化或不发达的人的呼吸道和皮肤过敏和感染有关。

霉菌在家庭和建筑物中的危害有多大?

由于大多数马来西亚人大约90%的时间都待在室内,建筑物中细菌和霉菌的过量存在会对健康构成威胁,即使对健康的成年人也是如此。一些种类的细菌和霉菌可以产生孢子。其中一些微生物产生的酶会导致建筑材料腐烂,对建筑结构的完整性和真实性产生不利影响。最重要的是,这些微生物会产生难闻的霉味。

根据马来西亚2010年《室内空气质量行业实践守则》,健康的成年人可以抵抗空气中致病的微生物,细菌总数高达500 CFU/m3,真菌总数为1000 CFU/m3。然而,年轻人、老年人、病人和孕妇免疫力较低,更容易受到这些空气传播病原体的侵袭。

霉菌会导致哪些健康问题?

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© 123RF

许多霉菌在潮湿的室内环境中生长,产生霉菌毒素和微生物挥发性有机化合物(mVOC),导致发霉的霉味。其中一些真菌毒素和多挥发性有机物具有致癌性和/或毒性。在通风不良的室内环境中,这些毒素在室内空气中的浓度随时间增加,从而导致室内空气质量下降。吸入这些毒素会造成从短期刺激到免疫抑制、皮肤严重皮肤病和癌症等一系列影响。

吸入过多的孢子和霉菌碎片会导致免疫系统对这些过敏原反应过度,导致咳嗽、眼睛痒和其他痛苦的症状。对一些人来说,霉菌过敏与哮喘有关。暴露会导致呼吸受限和其他呼吸道症状。根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据,家中有可见霉菌的孩子患哮喘的几率比在家中没有霉菌的孩子高出49%。此外,住在发霉的房子里的孩子鼻子过敏的风险也要高39%

持续接触细菌和霉菌孢子、碎片和代谢物(霉菌毒素和 mVOC)会削弱免疫系统并带来过敏,从而导致机会性感染。

霉菌病的症状

美国医学研究所 2004 年的一项研究列出了潮湿的室内空间对健康的以下不良影响:

  1. 上呼吸道症状包括鼻塞、过敏性鼻炎花粉热、打喷嚏、流鼻涕或发痒、鼻窦炎和喉咙痛。
  2. 下呼吸道症状包括痰咳、气喘、胸闷、气短。
  3. 过敏性肺炎是一种肺部疾病,是由于对吸入各种有机粉尘的抗原接触和致敏而引起的。症状包括干咳、呼吸困难、发烧,有时还有急性支气管痉挛。
  4. 免疫系统严重受损和慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者中的真菌相关疾病。免疫功能严重受损的人包括那些接受高剂量癌症化疗和最近接受实体器官移植的人。
  5. 呼吸道感染,可能是因为长期暴露于真菌,包括曲霉属或镰刀菌素。
  6. 因接触曲霉等真菌而引起的潜在肺部感染,在患有某些慢性肺部疾病(包括囊性纤维化和哮喘)的人群中。

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    马来西亚的霉菌污染严重吗?

    2011 年,瑞典科学家在柔佛州的两所中学对哮喘与真菌 DNA、过敏原和霉菌毒素之间的联系进行了一项研究,发现真菌水平足够高,在参与研究的班级中,多达22%的班级检测到真菌毒素。

    总真菌 DNA 水平是瑞典日托中心研究的50 倍,该研究使用了在瑞典进行的相同采样方法。这归因于马来西亚炎热潮湿的气候条件,有利于微生物的生长。得出的结论是,真菌 DNA 和猫过敏原在马来西亚学校中很常见,并且在学生中医生诊断的哮喘和呼吸道症状的患病率很高。

    如何预防家中霉菌滋生?

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    © 123rf

    由于全球温室效应,最近降雨、雷暴和洪水的增加,使得马来西亚的湿度控制非常困难。

    不仅要注意房内的霉菌生长,还要注意房外的霉菌生长。正常的1520节的风可以将外墙上的霉菌孢子通过门窗和其他开口带入你的房子。

    防水系统

    在经常潮湿的地方(厕所、洗衣房、厨房)必须安装防水材料,具体如下:施工25mm × 25mm的角角,应用高弹性和粘性防水复合材料,渲染水泥,并按照所需的梯度(10英尺1英寸的落差)安装瓷砖。这是为了防止废水从重力和毛细管吸力渗透到邻近的墙壁。

    你家里的管道系统也需要定期维护。由于接触到生活用水中的氯,钢管容易生锈和泄漏。其他管道和密封材料如PVCABSPE等也有平均使用寿命15年。

    雨水排放系统

    坡度为5%6英寸/ 10英尺的斜坡可以将雨水从建筑物中排走,这对于防止雨水通过基础和地板的毛细管吸力(液体在多孔固体中输送)至关重要。如果由于不可预见的限制,不能改变地面的陡度以进行适当的排水,则安装地下底土系统可以帮助防止地下水渗入建筑物。

    可避免或减少的建筑材料

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    © banepx|rf123

    建筑中使用的吸湿材料和软木也容易滋生微生物。这些包括织物、胶合板、刨花板、中密度纤维板、木地板、地毯、屋顶和家具用木材。这些材料的含水率在10%以上。即使在湿度较低的地方,比如65% RH,这些表面附近的空气也会在夜间(温度较低的时候)达到露点,使它们适合微生物生长。

    蒸气扩散

    由于室外环境中的蒸汽压力较高,我们炎热潮湿的气候导致蒸汽扩散到建筑物中。因此,蒸汽扩散阻燃剂对于防止如此高的水分流入非常重要。在低纬度地区,由于易于应用和低成本,外墙上的密封和涂层系统通常被使用。

    当我们呼吸时,以及在洗澡、洗涤、燃烧、烘干衣物和烹饪等日常活动中,也会产生蒸汽。装饰水景、水族箱、植物和宠物也会增加室内湿度。产生的蒸汽应通过排气扇、抽油烟机、通风屋顶系统和通风机排出。

    冷凝管理

    水蒸气凝结导致表面湿润,促进微生物生长。

    由于马来西亚气候炎热,空调的使用度很普遍。在住宅建筑中,最为常见的都是分体式空调。长时间使用空调会导致墙壁变冷,并延伸到家的外表面。当冷壁表面遇到潮湿的外部空气时,外壁会发生冷凝。

    连接室内风机和外部冷凝器的冷却液铜管必须充分绝缘。在保温不充分和保温管连接处有缠绕的情况下,会发生冷凝泄漏。最好是采用双重绝缘,绝缘管连接处不拧紧。

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    关于室内空气质量、生物和霉菌控制的错误观念

    关于马来西亚的空气质量控制和生物污染的清理,有一些常见的误区,但这些都是权宜之计,并没有解决水分侵入导致微生物生长的根本问题。在许多情况下,当污染的症状以这种方式掩盖时,它们会导致其他不利的副作用。

    臭氧清洁机

    臭氧由三个分子键不稳定的氧原子组成,是一种强氧化剂。一些供应商声称,作为空气清洁剂出售的臭氧制造机可以通过氧化有机污染物(包括细菌和霉菌等生物污染物)来清洁空气。他们还声称,这些臭氧制造机在室内使用是安全的。然而,这种说法已被医疗专业人员驳斥。

    臭氧气体的浓度在0.05ppm是安全的。问题是在0.05ppm时,科学证明氧化反应发生的时间太长,使清洁的说法不可信。第二,臭氧很容易与许多化学物质发生反应,这种反应可以形成各种有害或刺激性的副产品。

    离子空气净化机

    离子空气净化机或电子空气净化器是将带负(和/或正)电荷的离子分散到空气中的设备。这些离子附着在空气中的颗粒上,使它们带上负(或正)电荷,这样颗粒就可以附着在附近的表面上,如墙壁或家具,或相互附着并从空气中沉淀下来。在最近的实验中,发现电离器在去除灰尘颗粒、烟草烟雾、花粉或真菌孢子方面的效果不如高效颗粒过滤器或静电除尘器。

     空气过滤器

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    © jomkwan7 | 123rf

    安装在住宅和商业建筑中的空气过滤系统旨在捕获颗粒粉尘。然而,大颗粒尘埃的过滤对于大的尘埃云可能是无效的,这些尘埃云在它们到达过滤器之前会更快地从空气中沉降到地面上。高效微粒空气 (HEPA) 过滤器和强力鼓风机会更有效。

    然而,空气过滤无法去除霉菌和细菌产生的霉菌毒素和 mVOC 等污染气体。

    香氛喷雾

    香氛喷雾剂广泛安装在办公室中,以提供令人愉悦的气味并消除霉味。然而,它们弊大于利。研究人员得出结论,香水味贴片会加剧哮喘患者的症状和气道阻塞。许多香水中含有的苯乙酮、乙酸乙酯和丙酮被认为是潜在的呼吸道过敏原。

    细菌和霉菌消毒剂

    细菌和霉菌消毒剂可以杀死和去除微生物。然而,死霉碎片和孢子同样具有致敏性。此外,如果使用不当,杀菌剂和抗菌剂可能对人类、宠物和野生动物有害。这些化学品只能用于处理表面和结构上的微生物,并应按照政府机构规定的方式使用。

    抗菌涂料

    集成了纳米银和其他创新消毒剂化学品的抗菌涂料很难应用于微生物生长的隐蔽区域。这些区域包括石膏板隔板和隔热层的内部部件、风管和木制屋顶桁架。这些涂料不应用于控制水分。

    结论

    根据这里有限的科学出版物,细菌和霉菌在马来西亚很常见。在供应商所提出的空气质量控制售卖噱头中,我们必须采取有系统的方法来防止室内微生物污染,确保我们的建筑物和居住者的干燥、清洁和卫生。从长远来看,防潮是保持室内空气质量和环境健康的关键。

    适当的设计、施工质量控制和日常维护对于水分控制和微生物污染的预防也是必要的。目前,马来西亚有关微生物生长和接触限度的法定要求只适用于商业和工业建筑。我们可以参考新加坡建筑施工协会(BCA),它概述了许多良好的建筑业实践,包括外部周界墙和种植的防水,防潮的过程,适当的砌砖和抹灰,材料处理和应用密封胶。虽然这些建议在马来西亚不是强制性的,但它们是我们应该考虑的好措施。

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